牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去赓续前行是什么意思，赓续前进的意思皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛赓续前行是什么意思，赓续前进的意思孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝赓续前行是什么意思，赓续前进的意思(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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