踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子的。

　　关于(yú)踢足球(qiú)可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么(me)踢足球的个子矮以及为什么踢足球的个子矮，踢足球不利(lì)于长高(gāo)，踢足球(qiú)可(kě)以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)女生，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗男生，踢足球可以(yǐ)长高(gāo)嘛等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活小知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢(tī)足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如(rú)果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户外(wài)晒太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因(yīn)此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大程度(dù)的让自己的(de)能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的(de)球鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备(bèi)，其(qí)实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足(zú)球(qiú)运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进行(xíng)这项(xiàng)运动的时(shí)候不要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就踢(tī)。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的(de)幅度以(yǐ)及(长征有多长公里 红军长征一共用了几年jí)出汗量都(dōu)是相对较大，所以锻(duàn)炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、长征有多长公里 红军长征一共用了几年沙(shā)坑)，容易造成(chéng)同(tóng)学们(men)踝关(guān)节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口(kǒu)渴的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球运(yùn)动是一项(xiàng)全(quán)天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高(gāo)球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原(yuán)形，在40强赛中，国足优(yōu)势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交(jiāo)手，国足露馅了(le)。

　　现在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣(xuān)告结束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希(xī)望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教中国(guó)队的首(shǒu)败，过去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强长征有多长公里 红军长征一共用了几年赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力有限。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 长征有多长公里 红军长征一共用了几年