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初(chū)中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)昆仑山在哪个省哪个市,昆仑山在哪个省哪个市哪个县完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。

  中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平(píng)时运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要(yào)穿(chuān)的东(dōng)西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子(zi)会不(bù)会太松(sōng)。

  2、盲目(mù)的(de)加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

昆仑山在哪个省哪个市,昆仑山在哪个省哪个市哪个县>  在队(duì)伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身(shēn)体的负(fù)担。

  跑前放松(sōng)好自己的(de)身体,自(zì)己的思想,那(nà)么(me)呼(hū)吸会很容(róng)易。

  很(hěn)紧张的(de)话(huà),需要(yào)想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步(bù)的(de)时候可以将(jiāng)身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体作(zuò)为(wèi)目标(biāo),当跑过这(zhè)个位置的(de)时候,就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让(ràng)纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余年级请(qǐng)参(cān)看国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。

  中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦卜(bo)成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进(jìn)行更准确(què)的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超越田径规则(zé)。

  考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会(huì)。

  参考资(zī)料来(lái)源:百度百(bǎi)科-体育中考

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