新(xīn)鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时(shí)间长？纸(zhǐ)箱保(bǎo)存的(de)。关(guān)于新鲜(xiān)山(shān)芋如何保管存放(fàng)时间长(zhǎng)以及新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长，新鲜山芋如何(hé)保管存放时(shí)间，新鲜山芋(yù)如何保管存放最好，新鲜山芋怎样保(bǎo)存，山芋存放(fàng)的好办(bàn)法等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知(zhī)识：

20分米等于多少米 20分米等于多少厘米le="text-align: center">

山芋可以减肥吗

　　山芋是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅助减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，每100克熟山芋的(de)热(rè)量仅(jǐn)为79千卡，而且山芋中富含植物(wù)纤维，

　　在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的同时也不用担心摄入过多热量，可以代(dài)替部分(fēn)主食。而(ér)适当摄入植物纤维，还可以起到一定的润肠通便效果。

　　部分(fēn)研究(jiū)表明(míng)植物(wù)纤维因(yīn)为(wèi)难以被(bèi)吸收，而与肠道微生(shēng)物(wù)的接(jiē)触(chù)时间更长。所以可以通过(guò)调节肠道微生物来帮助代谢，减肥人群可以(yǐ)适当(dāng)吃山芋帮(bāng)助减肥(féi)。

新鲜山芋(yù)如(rú)何保管存放时间(jiān)长

　　1、纸箱保(bǎo)存(cún)。

　　家里有纸箱的，可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸箱，在下面垫上旧报纸或者是(shì)不穿(chuān)的旧衣服(fú)，再把新鲜山芋(yù)放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

　　在每层新(xīn)鲜山芋之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸或旧衣服，最(zuì)后在上面盖一层报纸，把(bǎ)纸(zhǐ)箱密封好。

　　放在家里干燥，通风的环境(jìng)中。

　　可以(yǐ)保存(cún)一年时间不(bù)坏，因(yīn)为纸(zhǐ)箱有透气防潮的作用，旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的效(xiào)果和吸潮(cháo)的(de)功效(xiào)，用这(zhè)个方(fāng)法(fǎ)来保存新鲜山芋(yù)，不(bù)仅保存时间长，而且新鲜(xiān)山芋越放(fàng)越(yuè)甜(tián)，不会腐烂(làn)发芽，也(yě)不会长硬心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用卫生(shēng)纸(zhǐ)或者(zhě)旧报纸包裹(guǒ)起来(lái)。

　　然(rán)后都放进塑料(liào)袋中扎紧袋口。

　　同样(yàng)是放在(zài)干燥(zào)通(tōng)风的地方，这样也可以(yǐ)保存(cú20分米等于多少米 20分米等于多少厘米n)很长时间不坏。

　　纸(zhǐ)张可(kě)以控水(shuǐ)锁水，能够防(fáng)止外界水分影响新鲜山(shān)芋(yù)，也能够保留住新鲜山芋原有(yǒu)水分，保持新鲜度。

　　3、冰箱保存。

　　如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量比较(jiào)少，也可(kě)以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存，保存(cún)之前首先将新鲜山(shān)芋用保鲜(xiān)膜包裹(guǒ)起来(lái)，再放入(rù)冰箱保鲜层。

　　这样可(kě)以保存一年(nián)都会很新(xīn)鲜，保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋(yù)原有水分，让新鲜山芋一直处在新(xīn)鲜的状态下。

新(xīn)鲜山芋(yù)怎(zěn)样保存

　　很多人特别的喜欢吃芋头，所以(yǐ)说一(yī)次性会买(mǎi)很多(duō)芋头回来，这样自己一(yī)天肯定(dìng)是吃不完的(de)，想要将芋(yù)头(tóu)保存下来(lái)，但是(shì)害怕保(bǎo)存(cún)不(bù)好，担心这(zhè)个芋(yù)头(tóu)坏掉了不能吃，所以说(shuō)很多(duō)人常常为这个事情担忧，也(yě)担心自己不能吃到新鲜的(de)芋头，芋头(tóu)还是(shì)吃新鲜(xiān)的比(bǐ)较好(hǎo)，芋头保存不好很容易坏掉的(de)，也(yě)很容易发(fā)芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会(huì)受到伤(shāng)害，低于0℃会受(shòu)冻，因冻伤造成(chéng)腐(fǔ)烂(làn);在7℃以下会发生冷窖，表(biǎo)皮(pí)易(yì)被微生物侵(qīn)染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

　　贮藏芋头有宜湿(shī)不宜干之说，过干也会导致腐烂，贮藏要求的适(shì)宜相对湿度为(wèi)85%。

　　因此，鲜芋头(tóu)购买之后尽(jǐn)快食用，并且一定(dìng)不(bù)能放入冰箱，当(dāng)气温低于7℃度时，应存放于室(shì)内较温(wēn)暖、通风处(chù)保(bǎo)存。

　　若需保存较长时(shí)间，可采用通风库贮藏法(fǎ)：

　　1.将芋头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙(yǐ)烯(xī)薄膜袋分装成(chéng)20～30千克(kè)一(yī)箱或一(yī)袋。

　　2.放于温度(dù)为10～15℃、相对湿(shī)度为85%～90%、通(tōng)风良好的(de)贮藏库贮存，可长达5～6个月。

　　3.但需要注意的是，在(zài)贮藏(cáng)初期(qī)，由于外界(jiè)气温高，芋头呼吸旺盛，要(yào)注意通风散热(rè)。

　　控制堆内温度不得超过15℃。

　　如果自己一次(cì)性(xìng)买回来(lái)太多的(de)芋头不知道怎么保存好的话，那(nà)么不妨试试上面我们介绍的这些保存(cún)芋头的(de)方法，如果不是(shì)很(hěn)多20分米等于多少米 20分米等于多少厘米，那么最好是(shì)放在(zài)冰箱里面保存下(xià)来，但(dàn)是一(yī)定(dìng)不能削(xuē)皮(pí)，这样带(dài)皮的(de)保存时间(jiān)才能更长久，如果没有冰箱，那么自己一定要把芋(yù)头放(fàng)在通(tōng)风的地(dì)方。

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