酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的有效方(fāng)法。太(tài)阳(yáng)穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重(zhòng)要(yào)穴(xué)道(dào)，你可以用(yòng)食指(zhǐ)来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到解酒的(de)作用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工(gōng)艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫(jiào)酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能刺激黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗交(jiāo)感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量(liàng)，从(cóng)而脑血(xuè)流量的降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物(wù)质堆积(jī)，这些物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这些(xiē)物质还会(huì)引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇(chún)油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不(bù)要空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时(shí)候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的(de)时(shí)候，容易(yì)造(zào)成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝(hē)一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些(xiē)食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的(de)食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 黑人牙膏创始人，好来牙膏是假货吗