牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩(suō)面膜(mó)放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mócos180°是多少，cos180度等于多少)取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shcos180°是多少，cos180度等于多少uǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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