黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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