酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部(bù)

对(duì)头部进(jìn)行力度适中的按摩(mó)，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的(de)重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻(qīng)来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心

取大白菜(cài)的菜(cài)心(xīn)并切成细丝后，加入少量的白(bái)糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟后食(shí)用(yòng)，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快(kuài)速(sù)入睡(shuì)哦，并(bìng)且第(dì)二(èr)天起来(lái)也不(bù)会头痛。

酒后头痛是什(shén)么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物(wù)质

酿(niàng)酒过程(chéng)中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果酒、米酒(jiǔ)等都可(kě)能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫酪(lào)胺的物质(zhì)，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流(liú)量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及儿(ér)茶酚胺类物质(zhì)堆(duī)积(jī)，这些物(wù)质(zhì)本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸(huò)

无(wú)论(lùn)是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该(gāi)先做点功课(kè)，以(yǐ)防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝酒

在(zài)酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时候，应(yīng)该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施(shī)。因(yīn)为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹(fù)喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤害很(hěn)大，特别是喝(hē)高了的时(shí)候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食(shí)物(wù)

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同(tóng)时也(yě)可以抽出一(yī)点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可(kě)以有选(xuǎn)择(zé)性地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维生素(sù)B的丢(diū)失，而(ér)猪(zhū)肝就是(shì)富含维(wéi)生素(sù)B的食(shí)物;海鲜中的贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功(gōng)能发挥(huī)着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表