什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的(de)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看(kàn)法对(duì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(天津市教育局的电话是多少，天津市教育局的电话是多少号码yú)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念存(cún)在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

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