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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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