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芒(máng)果(guǒ)是热(rè)性(xìng)仍是凉性

　　芒果是凉性(xìng)的。

　　芒果性(xìng)凉(liáng)，归于(yú)凉性的生果(guǒ)。

　　1.芒(máng)果原(yuán)产地是温热带地区(qū)，是国际闻名热带生果之一，但芒果不是热性(xìng)生果。芒果(guǒ)在中医看来性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生津、解渴利尿、益(yì)胃(wèi)止呕(ǒu)等功能。适量进食芒(máng)果(guǒ)是不会上火的，但(dàn)也不宜许多进食(shí)芒果。

　　2.芒果的养分丰厚，富含胡(hú)萝卜(bo)素、维生(shēng)素C等，别的还含(hán)有糖(táng)、蛋白(bái)质(zhì)、粗纤维等养分成分(fēn)，有“热带生果之(zhī)王”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果的养分价值很(hěn)高，但不(bù)宜进食过(guò)量。部分人对芒果过敏，进食后(hòu)或(huò)许呈现厌恶(è)、吐逆;口周皮肤瘙痒、红(hóng)肿、痛(tòng)苦等。对芒果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒(máng)果归于凉性的生果(guǒ)，日常可适(shì)量进食，腹泻时应暂(zàn)停(tíng)进食芒果。

芒果怎样挑又(yòu)香又甜的(de)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈现了黑斑的，不能选(xuǎn)择。

　　芒果的果皮中含有(yǒu)多酚(fēn)氧化(huà)酶，当芒果在运(yùn)送时(shí)遭(zāo)到(dào)揉捏(niē)或许贮(zhù)存时经过了冷(lěng)冻，多酚氧化酶被氧化释放出(chū)来(lái)。

　　咱们(men)要选择(zé)摸起来表皮(pí)润滑的，色(sè)泽金黄(huáng)的，无黑斑的(de)芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴趴的芒(máng)果，是现已十(shí)分(fēn)老练(liàn)的(de)，乃至或许放(fàng)良久得了，或许过(guò)一两天就无法(fǎ)吃了(le)。

　　摸起来太硬的芒(máng)果，不太(1米等于多少mm 1米等于多少厘米tài)熟(shú)，也(yě)不太好(hǎo)吃。

　　所以咱们要选择软(ruǎn)硬适中，有弹性的(de)，既经放(fàng)又能够随时食用，还比(bǐ)较甜美。

　　3、看(kàn)果蒂。

　　看一看芒果的果蒂(dì)，最好(hǎo)选择有小尾巴(bā)的，由于(yú)有这样(yàng)凸(tū)出来(lái)的果蒂，它的(de)果肉(ròu)会比较鲜甜。

　　有些芒(máng)果果蒂凹进去的，吃起来口感(gǎn)就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长(zhǎng)的芒果的果(guǒ)核会比较小(xiǎo)，这样果肉也(yě)比较多。

　　而果形短(duǎn)粗的芒(máng)果，它(tā)的果核(hé)会比较大，所以咱们在选择时，尽量(liàng)选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选择芒果时(shí)要选择巨(jù)细适中的，太(tài)小的果肉比较少，而太大(dà)的吃起来果肉没有那么甜。

　　所以在选择时，尽(jǐn)量选择巨细适中(zhōng)的芒果(guǒ)。

　　6、闻气味(wèi)。

　　芒果(guǒ)是十分甜(tián)美的生(shēng)果，香味(wèi)也(yě)是特别的浓郁，而好的(de)芒果一(yī)般闻(wén)起来(lái)都(dōu)会(huì)有一股浓(nóng)郁的(de)芒果香气，让人闻着特(tè)别舒畅。

　　有些(xiē)欠好的芒果(guǒ)，一(yī)般闻起来不甜(tián)美，吃起来(lái)口感也欠好(hǎo)。

怎样挑芒果又甜又好吃(chī)