一(yī)公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少步以及微信运(yùn)动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，成人(rén)一(yī)公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发(fā)现,走路(lù)速(sù)度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的(de)单位，在(zài)日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成(chéng)的特(tè)别(bié)委(wěi)员会定(dìng)制的标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人(rén)心中传(chuán)播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民(mín)国推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几里地”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里的一半(bàn)，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等于多少千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到形(粗犷，粗旷和粗犷区别在哪xíng)动(dòng)而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身(shēn)体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　粗犷，粗旷和粗犷区别在哪　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)粗犷，粗旷和粗犷区别在哪路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两脚落(luò)地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

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