黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒn勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝g)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大(dà勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝)豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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