怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸(suān)及(jí)果胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北(běi)京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些。

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