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　　从(cóng)中医角度来(lái)说(shuō)，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有(yǒu)清热去火、生(shēng)津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕(mí)猴桃(táo)能有效缓(huǎn)解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)的多(duō)种维生素和矿物质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含量(liàng)丰富，能有(yǒu)效(xiào)促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上(shàng)火引发(fā)的便(biàn)秘等症状。

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　　上火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面(miàn)含有维(wéi)生素(sù)C。

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