戒烟这个事情对(duì)于(yú)很(hěn)多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是心(xīn)理中(zhōng)的一(yī)个(gè)情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最(zuì)近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同(tóng)的人情况不一样(yàng)，更多(duō)的时候(hòu)最重要的一(yī)点则(zé)是家人(rén)的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多(duō)少？在网络(luò)中一(yī)些医生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟(yān)阶段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草的(de)长(zhǎng)期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都(dōu)觉得自己做(zuò)不到，这是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄入(rù)时，会出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟(yān)者感到非常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行(xíng)为或导致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段应该是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可(kě)能(néng)会(huì)复(fù)吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样的(de)过程(chéng)中究竟是会出现什(shén)么样的(de)情(qíng)况呢？据(jù)说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不(bù)振(zhèn)、注(zhù)意力不能集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想(xiǎng)要说(shuō)的是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最能够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望在未来的道(dào)路中(zhōng)可(kě)以有(yǒu)着很多的发展，治(zhì)愈说什(shén)么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人是(shì)心(xīn)狠(hěn)吗？为什么(me)不能(néng)够心疼这样的(de)人(rén)，其实也是在面对(duì)自(zì)己的人生(shēng)，因为是(shì)清楚的知(zhī)道(dào)能(néng)够帮助的(de)只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是(shì)让那些意(yì)志薄(báo)弱(ruò)的人(rén)得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的(de)时(shí)候非常(cháng)容(róng)易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人(rén)能(néng)够(gòu)克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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