怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面又甜(tiá老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗n)，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(gu老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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