宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太费时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的(de)支(zhī)持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有序(xù)、重复、音(yīn)色轻柔(róu)、语速平(píng)缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音(yīn)甚至呼(hū)吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效的(de)避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使得语言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组(zǔ)成员提出(chū)。后来(lái)因为油管上Gentle130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元 Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众(zhòng)的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然声(shēng)音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自(zì)发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触(chù)发(fā)器(qì)所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大部(bù)分听众会(huì)有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部(bù)位甚(shèn)至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳(ěr)机(jī)，我就130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元不说(shuō)是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足，层次(cì)感丰富(fù)的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能(néng)有主动降噪的功(gōng)能就(jiù)更好(hǎo)了，可以(yǐ)隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些(xiē)感兴趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松(sōng)紧(jǐn)绷的神(shén)经(jīng)

别(bié)忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡

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准备好了吗(ma)？我们开始吧

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