魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低(dī世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空)的食(shí)物，而且特(tè)别适世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量(liàng)的典型(xíng)的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调(diào)一下。

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