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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急(jí)躁。在开始阶段(duàn)一(yī)定要耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当(dāng)然(rán)有(yǒu)许多(duō)困(kùn)难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也是能(néng)克服的。比如(rú)肺的功能、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动(dòng)则(zé)健脑、练记忆则利(lì)脑。气息(xī)动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好的有氧(yǎng)运(yùn)动。

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　　4、多(duō)听(tīng)一些名(míng)家吹的(de)曲子，听必(bì)有(yǒu)益。在听中体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技(jì)巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要(yào)贯穿在个学习的(de)过女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗(guò)程中，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子(zi)常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自己(女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗jǐ)。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的(de)时间练，(当然(rán)，用(yòng)专门(mén)的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿。哪(nǎ)怕是(shì)几分(fēn)钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积少成多，把一些零散(sàn)的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一(yī)个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练(liàn)，就是说在(zài)一段(duàn)时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种技法。等(děng)到这种技(jì)法练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其他技(jì)法。练曲目也是如此。