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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分(fēn)是其中(zhōng)所含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速(sù)血管的(de)运动(dòng)，促进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的(de)作用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动(dòng)前(qián)喝(hē)冰美式，有(yǒu)助(zhù)于加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美式(shì)和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美(měi)式较(jià李宇春的现任丈夫是谁o)热美式添加更多冰块(kuài)，产生更多的水(shuǐ)，由(yóu)此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所(suǒ)以不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热(rè)美式，没有那(nà)么(me)多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是适(shì)合所有的(de)豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美(měi)式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来(lái)说(shuō)热(rè)美式的效(xiào)果会好点(diǎn)，但差别不会太(tài)大(dà)，冰美式口感更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是(shì)有减(jiǎn)肥效果的(de)。

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