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50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能(néng)够养头发的(de)。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发通(tōng)常(cháng)是有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、卵磷脂等(děng)养分物质(zhì)，适(shì)量吃能够弥补头(tóu)发成长所(suǒ)需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾(shèn)精(jīng)血(xuè)缺少(shǎo)引起(qǐ)的(de)须发早白(bái)、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必(bì)定的油脂(zhī)，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止(zhǐ)食用白芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻(má)适量(liàng)食用(yòng)能够起到护发的效果，可是(shì)过量食用，可(kě)能会导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下(xià)降。

怎样(yàng)挑白芝麻(má)好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天(tiān)然老练的白(bái)芝麻，色(sè)彩多为白(bái)黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂白处理之后(hòu)的白芝麻就会(huì)变(biàn)得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质(zhì)的白(bái)芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状，且两端大小不(bù)一，一(yī)头为(wèi)圆形(xíng)，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来有芝麻特有(yǒu)的香(xiāng)味，但这种香(xiāng)味不是香油的滋(zī)味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎(zěn)么选(xuǎn)择白(bái)芝(zhī)麻的(de)办法(fǎ)

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　　选择(zé)白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的部分的色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明(míng)是染色的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起(qǐ)来不苦，反而有点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会有任何异味;而染色的(de)芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不(bù)正常(cháng)的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成(chéng)效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎黄、津液缺少、大便(biàn)燥结、乳(rǔ)少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群(qún)均可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年哮喘、肺结核，以及(jí)荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)