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成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？？黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米的。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大(dà)黄米吗怎么吃(chī)，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还(hái)是小黄米，黍是(shì)不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，能(néng)够(gòu)把人(rén)体(tǐ)内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身(shēn)体之外，所以适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多(成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区duō)的(de)微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)降血压和治疗(liáo)贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛(máo)或无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发(fā)育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥(zào)土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物(wù)，含(hán)有的人(rén)体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含(hán)量均高于大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露(lù)，上部密生小枝与成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等(děng)长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色(sè)、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一(yī)般分(fēn)两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪，主要为(wèi)不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高(gāo)血压患者有(yǒu)益。