近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng40kg是多少斤)的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不(bù)再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的(40kg是多少斤de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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