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根号20等于多少化简根号怎么算减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子吗午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减肥期(qī)间一般能吃(chī)饺(jiǎo)子，适量吃(chī)饺子通常不(bù)会影响减(jiǎn)肥效果，并且还可以补(bǔ)充身体所(suǒ)需要的营养，但要避免一次性过多食用的。

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减肥期根号20等于多少化简根号怎么算间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子(zi)相当(dāng)于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃(chī)饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果(guǒ)，并(bìng)且还可以补充身(shēn)体所需要的(de)营养(yǎng)，但要避免一次性(xìng)过多(duō)食用(yòng)。

　　饺子是(shì)一种比较常见的食(shí)物，味道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期间适(shì)量进食(shí)饺子，能够补充机(j根号20等于多少化简根号怎么算ī)体(tǐ)所需要的营养物质和(hé)能(néng)量，有助(zhù)于维持机(jī)体的正常代谢(xiè)。

　　但是需要注意(yì)的(de)是(shì)，饺子(zi)当中也含有(yǒu)一(yī)定的热量，而且肉(ròu)馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进食太多饺子，同时(shí)没有控制其他(tā)食物的摄(shè)入，并且在进食之(zhī)后(hòu)也没有进(jìn)行(xíng)运动，有(yǒu)可能(néng)会对减肥效果产(chǎn)生(shēng)影响，所以(yǐ)在(zài)减(jiǎn)肥(féi)期间不能(néng)过(guò)量食用饺子。