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102693是哪个学校代码,10532是哪个学校代码 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝(níng)固怎么补救

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鸡(jī)蛋(dàn)羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放多(duō)了可以(yǐ)再(zài)加(jiā)入适量的(de)鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另(lìng)外可以在蛋(dàn)液里加适量(liàng)盐,可起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡(jī)蛋已经有部分(fēn)熟透,已无法(fǎ)和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这(102693是哪个学校代码,10532是哪个学校代码zhè)种情况就(jiù)不(bù)能够进(jìn)行补救(jiù)。

鸡蛋羹不(bù)凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)用水(shuǐ)是关键,一(yī)般蛋和水的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌(jì)加生水和热开水,加生水因(yīn)自来(lái)水中(zhōng)有空气(qì),水(shuǐ102693是哪个学校代码,10532是哪个学校代码)被烧沸后(hòu),空气排(pái)出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量(liàng),缺乏(fá)嫩(nèn)感,营(yíng)养成分也会(huì)受损(sǔn)。

  也不宜用热开水(shuǐ),否则开水先将蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出蛋羹。

  2、火候(hòu)不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是(shì)第一关(guān)键(jiàn)。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃的老嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹(gēng)太老(lǎo),高(gāo)于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的优质蛋白(bái)来(lái)源(yuán),所(suǒ)以对于低(dī)蛋白血症(zhèng)患者(zhě)、近期有手术(shù)创伤的患(huàn)者、身体有创面(miàn)需要进行愈(yù)合(hé)的患(huàn)者,以及需要生(shēng)长肌(jī)肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)。

  但是(shì)要注意是水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸等(děng)方式,因为(wèi)其他方式可以无形中增加(jiā)鸡(jī)蛋(dàn)中的热量。

  如(rú)果过度进食,可(kě)能出现高(gāo)脂血(xuè)症或者高血(xuè)压等状况。

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