马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃(líng)薯是可(kě)以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被(bèi)机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的(de)多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的投笔从戎的故事简介，投笔从戎的故事主人公是谁马(mǎ)铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运输(shū)过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤(shāng)，不(bù)萎(wēi)蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的(de)食物也(yě)可以让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在购买食材的(de)时(shí)分(fēn)可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或(huò)许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外(wài)形没那(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好(hǎo)。

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