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2l是多少斤 2l是多少kg 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢(màn)慢恢(huī)复到(dào)正常(cháng)的(de)状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de2l是多少斤 2l是多少kg)变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的(de)女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达(dá)到了(le)原(yuán)先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横2l是多少斤 2l是多少kg指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的(de)子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有(yǒu)一个(gè)圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。