烤苹果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的(de)香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果(guǒ)不(bù)仅能(néng)益气(qì)、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能(néng)让身体消化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均(jūn)衡，故能(néng)防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的(de)果胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果(guǒ)能(néng)防止高血压的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)所含的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清除体内多余(yú)的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通便的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有(yǒu)收敛、止泻的功效(xiào)。区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来

烤苹果(guǒ)怎么(me)算(suàn)熟(shú)了(le)

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的(de)农药残留(liú)物。

　　或者不喜欢(huān)有(yǒu)皮的直接(jiē)削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦(la)，准备好一盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2m区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来m就好。

　　薄的比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放入(rù)已经预(yù)热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或者上下管热风(fēng)循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也(yě)是(shì)一点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯(shǔ)片(piàn)、但味道是酸酸甜甜的。

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