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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正500万越南盾是多少人民币，1人民币=常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈(li500万越南盾是多少人民币，1人民币=è)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般就需500万越南盾是多少人民币，1人民币=要家人的关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子(zi)要(yào)是有阵痛(tòng)发生，这(zhè)种情况是属于子宫(gōng)正常(cháng)收缩，不要过于担心，代表(biǎo)子宫此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常是能够(gòu)恢(huī)复到怀孕(yùn)以前的样子(zi)。

　　建议您可适(shì)当做下(xià)提(tí)肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻(qīng)的(de)进行按(àn)摩，只要(yào)把(bǎ)宫腔里的污血(xuè)排(pái)干净，这样子宫(gōng)就够(gòu)渐渐收(shōu)缩(suō)与复原的。

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