牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉加(jiā)入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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