近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的(de)快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会(hu现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在女孩都平胸ì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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