怎(zěn)么选择白(bái)芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝(zhī)麻的办法

　　 　　1、找出一个断(duàn)口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染色。<感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内/p>

　　 　　2、可用打湿的手绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是(shì)真货，不然(rán)可(kě)能(néng)是假货。

　　 　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会有(yǒu)任何(hé)异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味(wèi)之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白(bái)芝麻(má)的食(shí)疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)

　　 　　芝麻味甘、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　 　　有补(bǔ)血明目、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　 　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽(sòu)、身体虚(xū)弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　 　　一(yī)般人(rén)群均可食用

　　 　　适合妇女(nǚ)产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压(yā)病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨(xún)麻疹，习惯性便秘者(zhě)食(shí)用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末(mò)梢(shāo)神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及出血性(xìng)本质者食(shí)用;

　　 　　患有(yǒu)缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经历(lì)，男人(rén)阳痿、遗精者忌(jì)食(shí)。

　　 　　每天10~20克

　　白芝麻的制造辅导

　　 　　1. 芝麻可榨(zhà)制香油(麻油(yóu))，供食用(yòng)或(huò)制(zhì)糕点;种子去皮称麻(má)仁，烹饪上(shàng)多用作辅料;

　　 　　2. 芝麻(má)仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收(shōu)到养分，所以整粒的芝麻(má)应加工后再吃;

　　 　　3. 炒制时千(qiān)万不要炒糊。

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