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doi的时候怎么夹，doi是怎么夹干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合doi的时候怎么夹，doi是怎么夹瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可(kě)以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆(yì)力，而且(qiě)还(hái)可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃(wèi)、清心(xīn)安神(shén)的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻(nì)，服用(yòng)没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。