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鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始阶段一定要(鳄雀鳝危害有多大，鳄雀鳝的最大克星yào)耐心练习基本功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人(rén)学(xué)习吹埙当然有许多困(kùn)难，但只要方法得当(dāng)，坚持练习(xí)。这些困难也是(shì)能克服(fú)的。比如(rú)肺(fèi)的功(gōng)能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再(zài)练习中得(dé)到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙又是一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一(yī)些名(míng)家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听(tīng)中体会(huì)韵味、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在(zài)个(gè)学习(xí)的过程(chéng)中，说过头(tóu)的(de)话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常陪(péi)伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽(chōu)专门的(de)时间(jiān)练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在(zài)顺手处，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能(néng)集零为(wèi)整，积少(shǎo)成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时(shí)间要有一个重点。比如练一种技法，先要集(jí)中练，就是说在(zài)一段(duàn)时间内(nèi)重点专(zhuān)练这种(zhǒng)技法。等到这种技(jì)法练得差(chà)不(bù)多了，再练其他技法(fǎ)。练曲目也(yě)是如此。