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芒(máng)果是热性仍是凉性

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒果性凉，归于(yú)凉性(xìng)的生果。

　　1.芒果(guǒ)原产地(dì)是温热带地区，是国际闻名热带生果之一，但芒果不是热性生果。芒(máng)果(guǒ)在中(zhōng)医看来(lái)性凉，味(wèi)甘、酸，无毒(dú)，具有(yǒu)清热(rè)生津(jīn)、解(jiě)渴(kě)利尿、益胃(wèi)止呕等功能。适量进食芒果是不会上火的(de)，但(dàn)也不宜(yí)许多进食芒果。

　　2.芒果的(de)养分丰厚，富含胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素C等，别的(de)还含有(yǒu)糖、蛋白质(zhì)、粗(cū)纤维等养分成(chéng)分，有“热(rè)带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒(máng)果的养分价值(zhí)很高，但不宜进食(shí)过量。部分人对(duì)芒果过敏，进食后或许呈现厌恶(è)、吐逆(nì);口周皮(pí)肤瘙(sào)痒(yǎng)、红肿、痛苦等(děng)。对芒果过敏者禁食芒果。

　　综(zōng)上，芒果归于(yú)凉性的生(shēng)果，日常可适量进(jìn)食(shí)，腹泻时应暂停进食(shí)芒果(guǒ)。

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　　1、看(kàn)表皮。

　　芒果表皮呈现(xiàn)了(le)黑(hēi)斑的，不能选择。

　　芒果的(de)果皮(pí)中含有(yǒu)多酚氧(yǎng)化酶，当芒果在(zài)运送时(shí)遭到揉(róu)捏(niē)或许贮存时经过了冷冻，多酚氧化酶被氧(yǎng)化释放出来。

　　咱们要选择摸起来表皮润(rùn)滑(huá)的，色泽金黄(huáng)的(de)，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度(dù)。

　　一(yī)些摸起来软趴趴(pā)的芒果，是现(xiàn)已十分老练的，乃至或许放良久得了，或许过一两天就无(wú)法吃(chī)了(le)。

　　摸起来太硬的(de)芒(máng)果，不太熟(shú)，也不太好吃。

　　所以咱(zán)们要(yào)选(xuǎn)择软硬适中，有弹性的，既(jì)经放又能够随时食用，还比较甜美(měi)。

　　3、看果蒂。

　　看一看芒果(guǒ)的(de)果蒂，最好(hǎo)选择有小尾巴的(de)，由于(yú)有这样(yàng)凸出来的果蒂，它的果(guǒ)肉(ròu)会(huì)比较鲜甜。

　　有(yǒu)些(xiē)芒果果(guǒ)蒂凹(āo)进去(qù)的(de)，50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多吃(chī)起来口感(gǎn)就(jiù)没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的果(guǒ)核会比较小，这样果(guǒ)肉也(yě)比较多(duō)。

　　而(ér)果形短(duǎn)粗的芒(máng)果，它的果(guǒ)核会比(bǐ)较大(dà)，所以咱们在选择时，尽(jǐn)量选择形状偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在选(xuǎn)择芒果(guǒ)时要选择巨(jù)细适中的(de)，太小(xiǎo)的(de)果(guǒ)肉比较(jiào)少，而(ér)太大的(de)吃(chī)起(qǐ)来果肉(ròu)没有那(nà)么(me)甜。

　　所以在选择时(shí)，尽量选择巨(jù)细适中的芒(máng)果。

　　6、闻气味。

　　芒果是(shì)十分甜美的(de)生(shēng)果，香(xiāng)味(wèi)也是特别的浓郁，而好的芒(máng)果一般闻起来都会(huì)有一股浓(nóng)郁(yù)的芒果香(xiāng)气，让人闻着特别舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般闻起(qǐ)来不甜美，吃起来口感也欠(qiàn)好。

怎(zěn)样挑芒果又(yòu)甜又好(hǎo)吃

　　选择芒果(guǒ)时，首选果型饱满，果肚(dù)圆润(rùn)的，相同(tóng)大的芒(máng)果，选手(shǒu)感重的。

　　这样的芒(máng)果肉厚(hòu)多(duō)汁，口感甜美。

　　第一种，看巨(jù)细在(zài)许多人(rén)的传统印象中，选择生果是(shì)越大越(yuè)好的(de)，看(kàn)着就十分诱人过(guò)瘾，但其实(shí)选择的芒(máng)果最好选择巨细适中的，由于体型(xíng)太小果肉不(bù)多(duō)，而(ér)体(tǐ)型(xíng)太(tài)大滋味又没有那么甜(tián)美，所(suǒ)以一般适中的就很好吃。

　　第二种，看(kàn)色彩其实(shí)芒果也分(fēn)许多(duō)种类，但青芒的色彩就很难区分，除(chú)了青芒以外，我们常见的(de)黄色芒(máng)果就能(néng)看(kàn)出不(bù)同，一般人(rén)都(dōu)会选择色(sè)彩比较鲜(xiān)亮的芒果，但(dàn)其实色彩比较暗(àn)黄的芒果滋味会(huì)愈加甜美(měi)。

　　第(dì)三种(zhǒng)，捏(niē)软硬其(qí)实芒果算是一种(zhǒng)不(bù)耐贮存的(de)生果(guǒ)，假如我们一般在选择的芒果的时分最好(hǎo)不必选太软的，否(fǒu)则买(mǎi)回家(jiā)放一两(liǎng)天(tiān)就会烂掉，最好便是(shì)选择软硬适(shì)中的芒果，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量选择(zé)芒果除了要看之外，也(yě)要拿在手里(lǐ)衡量一下，假如是相(xiāng)同(tóng)巨细的芒果一定(dìng)要选重(zhòng)的买，重的芒果阐(chǎn)明它的水(shuǐ)分愈加(jiā)足够，分量轻(qīng)的就阐明时(shí)刻(kè)放得(dé)比较长了(le)。

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