近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添(tiān)加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒ四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的u)电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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