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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。<廉贞是什么意思，廉贞廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思七杀是什么意思/p>

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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