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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西(xī)都有它(tā)适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子(zi)也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还(hái)能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来是比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三(sān)、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔，那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容(róng)县种植(zhí)沙田(蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状印圈(quān)蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译内有放射沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底(dǐ)或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名(míng)梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩(nèn)爽口呈(chéng)现(xi蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译àn)出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等(děng)。

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