那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好，而(ér)且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非常多的人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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