春(chūn)分是二十四节(jié)气中的第(dì)四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这(zhè)也(yě)意(yì)味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四节(jié)气(qì)之(zhī)一，春季(jì)的第四个节气。每年(nián)公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在(zài)天文(wén)学(xué)上有重要意义(yì)，春分这(zhè)天(tiān)太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天以后(hòu)太阳直射位(wèi)置由赤(chì)道继续向北半球(qiú)推(tuī)移(yí)，北半球(qiú)各地白昼(zhòu)开始长于黑夜，南半球与之相反。

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01/立鸡(jī)蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春(chūn)分的这一天，各地民间流行“竖(shù)蛋游戏(xì)”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要在(zài)春分这(zhè)一天竖鸡蛋(dàn)呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴(zhóu)与(yǔ)地(dì)球(qiú)公转(zhuǎn)的(de)轨道又平衡，所(suǒ)以这(zhè)天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿(ér)，何以成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前(qián)尚难(nán)考证(zhèng)。不过(guò)其玩法的(de)确简单易行且(qiě)富(fù)有趣(qù)味(wèi)。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有自己(jǐ)的(de)时节。春菜顾名思(sī)义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿(chūn)芽(yá)、荠菜(cài)、春笋(sǔn)、豆芽(yá)、苋菜、春韭等(děng)。

春(chūn)分时(shí)节(jié)，吃春菜有很多寓意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色(sè)象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和(hé)胡萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，可(kě)以补充身体所(suǒ)需的营养(yǎng)素(sù)，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时节(jié)吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意义，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之(zhī)内天气都有(yǒu)可(kě)能发生(shēng)急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病(bìng)，旧病(bìng)也容(róng)易复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足部和腿部要(yào)穿(chuān)的更暖和些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮(yǐn)食(shí)上也要(yào)注意(yì)“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分(fēn)时(shí)节，人体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物(wù)应该以(yǐ)清淡易消(xiāo)化为(wèi)主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质的食(shí)物(wù)。尤其是家中有(yǒu)正处(chù)于生长发(fā)育的孩子，饮食更(gèng)需(xū)格外注意，别(bié)错(cuò)过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发育的黄金季节。