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　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成分，适(shì)当(dāng)的吃一(yī)些(xiē)对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏(piān)低(dī)的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要根据个人的(de)情况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一(yī)些(xiē)辛(xīn)辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充(chōng)一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医院进行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜。

黑(hēi)豆可(kě)以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在(zài)品(pǐn)种上会(huì)有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好(hǎo)处(chù)

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有许(xǔ)多益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和(hé)大(dà)量的微量元(yuán)素,氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还(hái)能(néng)促(cù)进新陈代谢,滋润(rùn)身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三(sān)高,促进血液循(xún)环(huán),清除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有(yǒu)胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆需(xū)要泡(pào)，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克(kè)好水100克糖(táng)50克，要(yào)cos2x等于多少二倍角公式，cos2x等于多少公式将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后再打，这样打出来(lái)的豆(dòu)浆(jiāng)口感比较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作方法(fǎ)：

　　一(yī)、选择完好的黑豆(dòu)适量(liàng)加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅(guō)中，加适量的(de)水(shuǐ)煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太(tài)生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机，加(jiā)入适(shì)量(liàng)的(de)水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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