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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步(bù)频就是(shì)你(nǐ)跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步(bù)数，每(měi)个(gè)人(rén)是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑和中长跑是不一样的(de)，我(wǒ)跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，后(hòu)面大(dà)概就是一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用的(de)步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团后面大(dà)概就是一步(bù)两(liǎng)米这样(yàng)子尺蔽态。

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