张天爱减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自(zì)信了，张(zhāng)天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其(qí)是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气(qì)质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也(yě)是路(lù)人一(yī)枚。按(àn)照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都是不过百的(de)，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张天爱的(de)努力河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖(hú)南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目(mù)中也(yě)分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持(chí)好身材(cái)，少吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知(zhī)道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是(shì)因为现在(zài)要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一个人(rén)的认(rèn)知也是有关系的，大部(bù)分人已经(jīng)接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精(jīng)致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道(dào)理(lǐ)的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一(yī)番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个(gè)过程中提(tí)升了(le)人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自(zì)己的(de)能力(lì)。

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