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　　精选引导语，对于初次接触正念冥想的(de)人(rén)来说，一个(gè)好(hǎo)的引(yǐn)导至关(guān)重要(yào)。在(zài)这里，我们精选了(le)非常适(shì)合(hé)初学者7大引导语(yǔ)，帮助你(nǐ)入门、进阶。

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　　记录时间轴(zhóu)，你完成的每一次(cì)冥(míng)想、记(jì)录(lù)的每一刻感悟，都将被好好保存(cún)下来。冥想记(jì)录时间轴，帮(bāng)助你回顾(gù)冥想历程，让你更有(yǒu)计划的坚持下去。

　　更新日志(zhì)：

　　自(zì)在正念V2.9.2更新内容：

　　修复bug，优化使用(yòng)体验(yàn)，并(bìng)提(tí)升了稳(wěn)定性;

　　—————以上(shàng)为本次更新内容(róng)—————

　　冥想改变了我(wǒ)的生命，让我(wǒ)获(huò)得(dé)内心(xīn)的(de)平和和快乐，我(wǒ)希望(wàng)更多人可以开(kāi)始冥想。—— 《无限接近自然》by [越南]武重义

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