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宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速(sù)溶黑咖啡(fēi)粉是(shì)纯咖啡(fēi)吗，黑咖(kā)啡配料表写(xiě)着速溶咖啡(fēi)粉

　　速溶黑咖(kā)啡粉不(bù)是纯咖啡的。

　　一般不是(shì)。

　　纯咖啡一般(bān)指得是将咖(kā)啡豆(dòu)直(zhí)接研磨成粉末,再(zài)经过冲泡、过滤、浸泡、煮开(kāi)等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是通过将咖啡萃(cuì)取液中(zhōng)的水分蒸发而获得(dé)的干燥的咖啡提取物,所以(yǐ)速(sù)溶黑(hēi)咖(kā)啡(fēi)中(zhōng)的营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分是不如纯咖啡的。

速溶黑(hēi)咖(kā)啡能减肥吗(ma)

　　其(qí)实速(sù)溶黑(hēi)咖啡不能(néng)起到(dào)良好的减肥(féi)作用，要想更好地达(dá)到瘦(shòu)身(shēn)效果，最(zuì)好是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝(hē)咖(kā)啡的方式

　　咖(kā)啡可以帮助减肥，但(dàn)并不是所有的(de)咖啡。

　　这里要(yào)强调的是黑咖啡，而且是(shì)可(kě)可纯(chún)度(dù)超过75%的(de)咖啡。

　　但是黑咖啡的口感(gǎn)并不(bù)像奶咖那么香醇，更多的是苦涩，许多人(rén)无法接(jiē)受，因此普通咖啡减少了可可(kě)的含(hán)量，添加了糖类物质，这种咖啡的减(jiǎn)肥(féi)效果是不(bù)理想(xiǎng)的，反(fǎn)而里面(miàn)的糖分会引起发胖。

　　二(èr)：烘焙方式很(hěn)重(zhòng)要

　　咖啡的风味是咖(kā)啡豆的烘(hōng)焙时(shí)间和温度(dù)决定的，而这2个因素也决定了最终咖啡中的(de)咖(kā)啡因含量(liàng)。

　　一(yī)般深(shēn)度(dù)烘焙的咖啡风(fēng)味(wèi)会更丰富。

　　实(shí)际上(shàng)咖啡因含量很低。

　　要想减肥，尽量选(xuǎn)择(zé)浅度烘(hōng)焙的(de)黑(hēi)咖啡。

　　三(sān)：冷热饮(yǐn)用(yòng)有效果的区别

　　随着咖啡制作工(gōng)艺上的(de)提(tí)升，从最初的的热咖啡到现在的很多加(jiā)了(le)碳(tàn)酸饮料、冰淇(qí)淋(lín)、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复(fù)合版的咖啡不仅新颖(yǐng)，而且风味多变，很受年轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是在(zài)热饮的时(shí)候才能更好地(dì)发挥作用。

　　所(suǒ)以在(zài)喝(hē)完热咖啡半小时后会有发热的感觉，这就(jiù)是咖啡因(yīn)促(cù)进血液循环的结果。

　　四：要控制好喝咖啡的量

　　咖啡虽然能(néng)促进脂(zhī)肪代谢帮助减肥燃脂，但(dàn)人体每天摄入的咖啡量(liàng)不(bù)宜超过(guò)6杯（以(yǐ)每杯250ml计算(suàn)）。

　　过(guò)多(duō)的咖啡因摄入会让人异常(cháng)兴奋，导(dǎo)致失眠(mián)焦虑和烦(fán)躁。

　宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价　就算是减肥，也(yě)要控制每天饮(yǐn)用的量，不要贪杯哦。

速溶黑咖啡会伤害身体吗

　　黑咖啡的咖啡因(yīn)和咖啡碱含量都很(hěn)高(gāo)，还(hái)其实(shí)速溶咖(kā)啡并没(méi)有我们想(xiǎng)象之中的那么(me)可怕，速溶咖啡(fēi)是从焙炒的(de)咖(kā)啡豆之中(zhōng)提取有效(xiào)的(de)成分之(zhī)后，经过干燥而成的粉末(mò)，通常(cháng)会被制成三合一的咖啡饮品。

　　之所以被人(rén)所诟(gòu)病，主(zhǔ)要是其中添加了大量的(de)白砂(shā)糖、植脂末以及(jí)食用香精。

　　糖的(de)添加主要是引起肥(féi)胖的其中的一个原(yuán)因(yīn)，还很有可能会引起(qǐ)高血压、糖尿病等相关的疾病，而植脂(zhī)末(mò)之中含有氢化(huà)的植物油，氢(qīng)化植物油之中的反式(shì)脂肪酸对于我们人体的(de)健康是不利的，所(suǒ)以(yǐ)我们经常会提到要避免(miǎn)过量的进行摄入。

　　虽然说，三合一(yī)速溶咖啡非常的好喝，而且也可以让人轻易地去(qù)接受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡一般都是这种咖啡，味(wèi)道独特但特(tè)别的(de)香浓、清甜，很(hěn)快(kuài)就可(kě)以(yǐ)让人(rén)上瘾！

　　但是它的好喝，也是(shì)有一定原因的，即(jí)使不加牛(niú)奶也有着非常(cháng)醇厚顺滑的(de)口(kǒu)感，这是植脂末（又叫做奶精(jīng)）的功劳；

　　比苦涩寡淡的黑(hēi)咖啡甜蜜(mì)可口多了，这主(zhǔ)要是糖的功劳(láo)！植(zhí)脂(zhī)末之(zhī)中(zhōng)含有(yǒu)大量的饱和(hé)脂肪(fáng)，与肥肉之(zhī)中(zhōng)的脂(zhī)肪一样，热量(liàng)高(gāo)、味道香(xiāng)，但却是好身(shēn)材的头号公敌，非常容易引发自(zì)身体重的增长。

　　因此，如果每(měi)天(tiān)都大量(liàng)的(de)摄(shè)入(rù)添加了植脂末的(de)速溶咖(kā)啡(fēi)，或许就(jiù)会(huì)摄(shè)入更多的脂肪，所谓：一胖毁所有啊，不仅仅影响自身外貌的指数，或许还会增加您罹患心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)的风险啊！

　　而糖更是被我们(men)称为近一百(bǎi)年(nián)毁了(le)我们人类健康的(de)头(tóu)号敌人—肥(féi)胖、高(gāo)血脂、高尿(niào)酸(suān)、皮肤老化、血(xuè)管老化(huà)均(jūn)与之有关！每天喝糖水(shuǐ)的(de)人们，内脏脂肪更加容易出现超标，其健(jiàn)康的危害比普通肥(féi)胖或许会(huì)更大！而从(cóng)速溶咖啡的营养成分组成(chéng)来看的话，主要是以(yǐ)某(mǒu)款(kuǎn)速溶咖啡(fēi)的成分表来分析，一份15克的三(sān)合一速溶咖(kā)啡能量(liàng)为291千焦（大约(yuē)70千卡左右(yòu)），蛋白质0.6克，脂(zhī)肪2.4克(kè)，碳(tàn)水化合(hé)物11.2克，钠(nà)68毫克(kè)。

　　这也就是说，每天喝(hē)上3杯的速溶咖啡，摄入的(de)能量或许就超(chāo)过了每(měi)天所需能量的十分之一(yī)，无论是糖分或者还是(shì)热量其实都是不可忽视的(de)。

　　因此(cǐ)，我们不建议每天(tiān)大(dà)量的喝三合一的速(sù)溶咖啡(fēi)，偶尔一两次也是无(wú)妨(fáng)的，但是(shì)如果养成(chéng)习惯的话(huà)，这种危害就真的不(bù)容小觑了！除此之外(wài)，速溶咖啡也(yě)不可避(bì)免地涉及到咖啡因(yīn)。

　　咖(kā)啡之(zhī)中的咖啡因，会对我(wǒ)们人脑(nǎo)中枢神经起(qǐ)到一(yī)定的兴奋作用，给人一(yī)种(zhǒng)缓解疲劳、提高自(zì)身注意力的感觉，所(suǒ)以我(wǒ)们经(jīng)常会靠喝咖啡来提神。

　　但是如果过量的饮用(yòng)咖啡，很有可能会引起(qǐ)心悸、失眠、血压的不(bù)稳定，尤其特别是(shì)有(yǒu)些对咖啡因敏感(gǎn)的人群(qún)，如果在喝了咖(kā)啡之后(hòu)会出现心跳的加速(sù)、恶心以(yǐ)及头晕等不适(shì)，可以说咖啡是一种利弊(bì)共存的矛盾体。

　　所以，对于经常喝咖啡的人来说，一定(dìng)要注意控(kòng)制摄(shè)入量，一般(bān)一天最好不要超过3杯(bēi)（每杯大(dà)约200毫升(shēng)左右），可(kě)以选(xuǎn)择(zé)现磨纯咖啡那么(me)就尽(jǐn)量的(de)少(shǎo)喝速溶咖(kā)啡，如果只能喝速溶咖啡就(jiù)需(xū)要注(zhù)意它的能(néng)量和碳水化合物等(děng)，尽量的(de)选宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价择能量比较低、碳水化(huà)合物和脂肪含量比较(jiào)低的产品(pǐn)。

　　最(zuì)后我们来说(shuō)一说植脂末与反式的脂肪酸：植脂末(mò)是一项了(le)不起的(de)发(fā)明(míng)啊，可以让过去的穷苦人也(yě)能享(xiǎng)受到类(lèi)似(shì)于奶油的美味：在(zài)那个时候的西方(fāng)国(guó)家，奶油昂贵而且又比(bǐ)较(jiào)的稀(xī)少，这(zhè)绝对是有钱人的专(zhuān)享品！

　　一名聪明(míng)的化(huà)学(xué)家将植物油(yóu)氢化之后获得了类似奶油(yóu)的产品，而其成本非常低(dī)而且(qiě)更容易(yì)储(chǔ)存，并且(qiě)不易腐败变(biàn)质(zhì)，于是大量(liàng)的使用到食品加(jiā)工之(zhī)中。

　　但是，随(suí)着(zhe)医学研(yán)究的不(bù)断进步，人们也发现了氢化植物油之(zhī)中的反式脂肪(fáng)酸对身体心(xīn)血管系统具(jù)有(yǒu)非常(cháng)可怕的危(wēi)害，这(zhè)算(suàn)是自身血脂的(de)升高、血栓高发的重要(yào)原因！

　　因此，现在的食品(pǐn)加工业(yè)致力于不断的降低(dī)氢化植(zhí)物油之中反式脂(zhī)肪酸的含量，目前，很(hěn)多的(de)食品虽然都添加了氢化植物油(yóu)（代可可(kě)脂(zhī)巧克(kè)力、一些油炸类的(de)食(shí)品、咖啡伴侣等(děng)），但其反式的(de)脂肪酸(suān)酸(suān)标(biāo)注则(zé)为零(líng)（我国规定凡是脂肪含(hán)量低于0.3%即可标注为(wèi)零含量）。

　　但是无论如(rú)何植物的奶油制品、油炸类的食品(pǐn)、代(dài)可可脂(zhī)巧克力制品、各(gè)种派等食品脂肪含(hán)量(liàng)比较(jiào)的高，还很有可能含有有害的反式脂(zhī)肪酸，各(gè)位还是(shì)少(shǎo)吃为(wèi)妙啊！有焦碳化合物(wù)。

　　这些物(wù)质对身(shēn)体(tǐ)的胃都有(yǒu)刺激性(xìng)比较(jiào)大(dà)，使人变得异常(cháng)兴奋(fèn)，敏(mǐn)感的人可能引起失眠。