怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下金允智致命之旅演的谁来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破(pò)，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜金允智致命之旅演的谁色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一(yī)些(xiē)。

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