一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的(de)。关于一公里大概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动(dòng)一公里大(dà)概多少步，一公里大概(gài)要走几分钟，跑步一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公(gōng)里大概多(duō)少步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同(tóng)速度步(bù)数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达距(jù)离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取(qǔ)代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个计(jì)量单位(wèi)来计算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公里的一半，所以现在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到(dào)三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增加力(lì)量不尽人意是什么意思。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时(shí)慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米(mǐ)，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是不尽人意是什么意思ight: 24px;'>不尽人意是什么意思抬头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

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