从小(xiǎo)缺(quē)失的爱，它不是你(nǐ)犯错(cuò)的理由，因为(wèi)没了(le)这些爱，你才要更强(qiáng)大和更努力(lì)，让(ràng)自己的以后(hòu)过得更好。

原生(shēng)家庭问题是指什么

　　在(zài)社会(huì)学的定义上(shàng)，原(yuán)生家庭指的是儿女还未成婚(hūn)，仍和父母(mǔ)在一起生活的家庭。

　　一个温(wēn)馨、充满爱和关怀的原生家庭，对子女的性格(gé)塑(sù)造有着至关(guān)重要的(de)正(zhèng)面(miàn)引导作用(yòng);反之，缺乏(fá)爱和(hé)温暖的原(yuán)生家庭(tíng)，对孩子的心(xīn)理，则会带(dài)来(lái)严重的伤害。

　　奥地(dì)利(lì)著名心理(lǐ)学家(jiā)阿德勒(lēi)曾说过(guò)这(zhè)样的一句名言：幸福的人，一(yī)生都被童年治愈(yù);不幸(xìng)的人，一(yī)生(shēng)都(dōu)在(zài)治愈自(zì)己的童年。

　　他(tā)这(zhè)句(jù)话，将原生家庭对孩子心理抚慰(wèi)的影响力，深刻地揭露(lù)了(le)出来。

　　一个原生家庭中，父(fù)母的(de)漠视(shì)，会对孩子的身心成长，造成深深的伤(shāng)害。

　　孩(hái)子在这样的一(yī)个家(jiā)庭中长(zhǎng)大成人，自我的人生观、价值(zhí)观以及世界观，都(dōu)会受到负面(miàn)的影响(xiǎng)。

　　最典型的(de)一个表现(xiàn)，就是会使得孩子的性格变得更孤僻自闭，不(bù)愿敞开心扉和他人坦诚(chéng)交(jiāo)流(liú)，疏远了身边(biān)人，也(yě)就(jiù)会让孩(hái)子疏远(yuǎn)了这个(gè)世界，也将(jiāng)会极(jí)大(dà)地缺乏阳光(guāng)、积(jī)极、乐观的心态。

　　尤(yóu)其是这种(zhǒng)只(zhǐ)注重偏爱一(yī)个孩子，而忽略另一个孩子心理(lǐ)感受的亲子关系(xì)。

原生(shēng)家庭问(wèn)题(tí)都有哪些问题(tí)

　　孩子在混(hùn)乱和充满(mǎn)冲突的家(jiā)庭环境(jìng)中长大，或有一个(gè)经常暴怒的(de)父母，这样(yàng)的孩子往往会认为，大(dà)声争吵和辱骂是(shì)正常的沟(gōu)通方式。

　　因此(cǐ)，在他们成年后，往往也会用这种沟通(tōng)方(fāng)式去和他人相处，这很容易伤(shāng)害亲密关系。

　　另外，在(zài)一个父母双方都(dōu)经常情绪(xù)低落、互相争吵(chǎo)的(de)环境中长(zhǎng)大，会大(dà)大(dà)提高(gāo)孩(hái)子的(de)焦虑水平。

　　他们可能会(huì)产生信任问(wèn)题，认为家庭生活是不稳固的，所有的关系都是(shì)脆弱和不可靠的(de)。

　　1、孩(hái)子(zi)经常(cháng)遭到父(fù)母的(de)拒绝和忽(hū)视

　　孩子需要(yào)父母(mǔ)看到并接受他们真实(shí)的样子(zi)。

　　如(rú)果父(fù)母不(bù)能(néng)看到(dào)孩子真实的性格，而(ér)一(yī)味用自己理想(xiǎng)中的样子去要求孩(hái)子，孩子就(jiù)会很容(róng)易情绪低(dī)落(luò)、缺乏自信、没有主见――经常(cháng)需要别(bié)人对(duì)自己(jǐ)的评(píng)价(jià)，让(ràng)别人告诉(sù)自(zì)己(jǐ)应该(gāi)怎么(me)做。

　　就(jiù)比(bǐ)如说，一个生性羞(xiū)涩(sè)的(de)孩子，但父母却总让他应对(duì)各种社交场合，孩子并不会真(zhēn)的(de)如(rú)父母(mǔ)期望的那样发生改变(biàn)，反而他(tā)们会(huì)因此不能了(le)解自己的优(yōu)势和弱(ruò)点。

　　他们(men)可能会发展出(chū)冲(chōng)突的自(zì)我认知，经常会这样想：我现(xiàn)在是这(zhè)样，但(dàn)我本应是另(lìng)外的样子。

　　父母(mǔ)忽视(shì)孩子真实(shí)的样子，拒绝接受(shòu)孩子(zi)的(de)本性(xìng)，一方(fāng)面会(huì)导致(zhì)孩(hái)子一直到成年都总觉(jué)得自(zì)己(jǐ)不够好(hǎo)，另(lìng)一方面(miàn)，他们(men)中的很多(duō)人(rén)也变成了吹毛求疵的人，经常用(yòng)不合理的标准来要求(qiú)他人。

　　2、是受过(guò)情(qíng)感/身体/性(xìng)虐待等创伤经(jīng)历的幸(xìng)存者

　　虐待是一个非常复杂(zá)的问题，它对孩子造成(chéng)的影响用好几篇论(lùn)文也(yě)说(shuō)不完。

　　一般来说(shuō)，受到虐待(dài)往(wǎng)往(wǎng)会造(zào)成这(zhè)些后果：低自(zì)尊、焦虑、抑郁、信任问题(tí)、自我(wǒ)评价过低、好斗、亲密关系和两性(xìng)关系上的问题(tí)等等。

　　3、父母中的一方角(jiǎo)色缺失或(huò)在情(qíng)感上遭到父母(mǔ)中某一方的(de)抛弃

　　很多孩子是缺爱的，他们并不(bù)缺(quē)衣少食，却从来(lái)都感受不到父母的爱，和父母之(zhī)间有(yǒu)强烈的距离(lí)感。

　　事实上，往往这些父母(mǔ)自身存在很严重的(de)问题(他(tā)们也是原生(shēng)家庭的受害者!)，使他(tā)们无法对(duì)孩(hái)子表达出温暖和(hé)爱(ài)。

　　孩子往往会(huì)觉得，他们之所以感(gǎn)受不到父(fù)母的(de)爱，是因(yīn)为不够好或完美。

　　他们(men)可能会变(biàn)成完美主义者，以离谱的高标准来要(yào)求自(zì)己以及自己身边的(de)人。

　　而因为他们(men)觉得自己不(bù)够好(hǎo)，也(yě)就会(huì)很难对自己的伴侣敞(chǎng)开心扉(fēi)，分享自(zì)己(jǐ)的(de)感觉和想(xiǎng)法(fǎ)。

　　因为他们(men)总(zǒng)是担心，一旦(dàn)对方知道了自己真实(shí)的样子，就会失去(qù)对方的尊重和(hé)爱。

　　另一个极(jí)端的可能(néng)是，他(tā)们也有可能会极端依赖自己的伴(bàn)侣，希望伴侣(lǚ)能够(gòu)给他们那些没有(yǒu)从(cóng)父(fù)母身上获取(qǔ)的、无穷无尽的(de)爱(ài)。

原生家庭为什么(me)对一个人影响(xiǎng)很大

　　早年(nián)的情感会决定你的言语，言(yán)语会决定你的社会性，社(shè)会性就(jiù)是社会交(jiāo)往(wǎng)的(de)能力，而社会性，又会影响到你后边的认知(zhī)方式。

　　当你尚不(bù)具(jù)备(bèi)判断能力时，你最基本的认知(zhī)来自你(nǐ)的家庭。

　　不(bù)仅仅(jǐn)是你的(de)世界观、人生观、价值观受到它(tā)的强烈影响，而(ér)且你(nǐ)为人处世的方式方法、你思考(kǎo)问(wèn)题(tí)的(de)方式都会受到家庭、最亲近的人的影(yǐng)响。

　　良(liáng)好的(de)家风、教(jiào)育和(hé)财力(lì)为(wèi)个人(rén)的(de)长进(jìn)提供了(le)较好的(de)基(jī)础和(hé)条件(jiàn)，如(rú)果你有幸生在这样的家庭里面，是值得庆幸(xìng)的(de)事情。

　　原生家庭对(duì)你的影响程(chéng)度高低来(lái)自于(yú)你个(gè)体独立的力量和家庭影响的力量对(duì)比：如果(guǒ)你个体独立的力量越大(dà)，那(nà)他们(men)的影(yǐng)响越小;反(fǎn)之，如果你个(gè)体(tǐ)独立的力(lì)量越小(xiǎo)，那家庭的影响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱从成因上(shàng)可以(yǐ)分为情感忽视型、情感虐待型和情感混乱型(xíng)。

　　情感(gǎn)忽视型指的是(shì)父母对孩(hái)子关爱太少，容(róng)易让孩子通过讨好来获得爱，觉得自己不配被爱，渐渐发展为依赖类型中(zhōng)的(de)焦虑型(xíng)。

　　情感虐待(dài)型指(zhǐ)的是孩子的父母惯用打骂(mà)和贬低的方式(shì)教(jiào)育孩子，这容易让孩子(zi)开始(shǐ)自我(wǒ)否定，对他人抱有(yǒu)敌意和惧(jù)意，发展(zhǎn)为依恋类型中的隔离型(xíng)。

　　情感(gǎn)混(hùn)乱型指(zhǐ)的是(shì)父母自身有严(yán)重的心理(lǐ)问题，情(qíng)绪不(bù)稳定，常常给孩子造成巨大创伤，事后又极(jí)力(lì)弥补或(huò)者道歉。

　　容易(yì)让孩子(zi)辨(biàn)别(bié)不出(chū)好坏情绪，发(fā)展为依(yī)恋类型中的混乱型。

　　2、指责

　　经常指责别(bié)人的人，往往看(kàn)到(dào)的是别人的错误、缺点和不足，并且会把(bǎ)结果的糟糕(gāo)和自己不好的感受，都归结给对方。

　　面对喜(xǐ)欢(huān)指责(zé)的(de)人，他人(rén)的感受会非常糟(zāo)糕，就像一无是处的人，不论怎么(me)做都(dōu)无法满足这类人(rén)黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅的要求。

　　指责是(shì)一个代际传承的问题(tí)，喜(xǐ)欢指责别人的(de)人(rén)，往(wǎng)往有个喜欢指责他们的(de)父母，在他们的父母(mǔ)看来(lái)，他们(men)没有优点，不应该犯(fàn)错，在都是你(nǐ)不好、都(dōu)是(shì)你的错、都是因为你的(de)批评(píng)中长大。

　　因(yīn)此(cǐ)，他们非但不(bù)会变得(dé)宽(kuān)容理(lǐ)解，反而(ér)会内化他(tā)们的(de)父母的形象，在内心塑造一个无比严厉的批评者，对自(zì)己(jǐ)和对他人都(dōu)十(shí)分挑剔。

　　被指责(zé)长(zhǎng)大的(de)人活(huó)成了他(tā)们父(fù)母(mǔ)的模(mó)样，用(yòng)指责来诱导他人，来验(yàn)证早(zǎo)年经验的正确性。

　　如果(guǒ)你想要(yào)改善和这类人之间的关系，就不能受其潜意识诱导，而要在他每一(yī)次(cì)指责的时候肯(kěn)定他。

　　3、控制

　　双方的关系越亲密，就越容易发生(shēng)情感操控的情(qíng)况。

　　全球(qiú)反情(qíng)感暴力专家(jiā)、美国著(zhù)名(míng)心(xīn)理学博(bó)士丽(lì)莎·阿伦森·方特斯(sī)在她的书《情感操纵(zòng)》中(zhōng)，认为亲(qīn)密(mì)关系中(zhōng)的情感操纵，指的(de)是(shì)运用情感成为伤害对方的武器，支配、胁迫他(tā)人，从而使自(zì)己(jǐ)的目的(de)得以达成(chéng)。

　　电(diàn)视剧《小欢(huān)喜》中乔(qiáo)英子(zi)和妈妈宋倩的关系(xì)便可以体现这一点(diǎn)，宋倩对英子说的(de)最多的话就是：英子，你(nǐ)可是妈的(de)一(yī)切呀!、你是妈妈(mā)身上掉下来的(de)一块肉、妈是和你最亲的人了，还(hái)能害你(nǐ)呀!这样的缺乏边界的情感关(guān)系，会让人变得(dé)窒息，英子最后得抑郁症也证实了这一点。

原生家(jiā)庭缺爱(ài)的人如何自救

　　缺(quē)爱的孩子，经(jīng)历的(de)童(tóng)年肯定有(yǒu)特别不容(róng)易的一面，但也有(yǒu)特别(bié)强大(dà)的(de)一面。

　　如果你小时候很孤单，少有人(rén)陪伴和照顾。

　　那你为了(le)活下来，往往会更(gèng)加独立，有超过同龄人的生活自理能力;如果你父母(mǔ)情绪比(bǐ)较暴躁，那你(nǐ)为了家庭和(hé)睦(mù)，让(ràng)父母少生气(qì)，就会(huì)不(bù)知不(bù)觉练就超过同龄(líng)人的情绪(xù)观察(chá)能力和共情能力(lì)，时间长(zhǎng)了就像(xiàng)有情绪读心术一样(yàng)，能准确把(bǎ)握别人此时此刻的情绪，更知(zhī)道别(bié)人想听(tīng)的(de)话和希望(wàng)你(nǐ)做的事(shì);如果你(nǐ)的父母(mǔ)把你交给亲戚(qī)朋友老(lǎo)师轮流带，那你就会(huì)练(liàn)就很强的适应能力，甭管跟谁都能相处，不怕陌生(shēng)的环境。

　　苦涩的背(bèi)后，你也被赋予(yǔ)了特殊力量。

　　这些(xiē)力量(liàng)在(zài)你的(de)过(guò)去帮(bāng)助过(guò)你，在(zài)未来依然会在(zài)某个角度帮助你。

　　你该(gāi)做的(de)不(bù)是嫌(xián)弃它们，而是感谢它们，拥抱它(tā)们(men)，善用(yòng)它(tā)们。

　　它们其实早就成(chéng)为了(le)你的一部分。

　　经历了种种苦涩后，你值得被爱，你身上附加的种种力量也值得被(bèi)爱(ài)。

　　而那个地方藏着的，其(qí)实就是你内心深处那(nà)个弱小(xiǎo)的孩子。

　　这个孩子是你潜(qián)意识里童年(nián)的缩影(yǐng)。

　　曾经(jīng)，那是个(gè)无助的孩子，但现在(zài)，这个孩子(zi)有(yǒu)了依(yī)靠。

　　那个依靠，就是如今成年(nián)的(de)你。

　　你可以(yǐ)重新接纳他，给他无(wú)条(tiáo)件(jiàn)的爱，把他(tā)抚养长大。

　　当(dāng)你(nǐ)的内(nèi)心小孩成长了，觉醒了(le)，放开了，不再恐惧了，再(zài)加上帮助(zhù)过你的特质加(jiā)持，你甚(shèn)至会比从小一帆风顺的孩子，更加有力量。

　　尼采曾说：杀(shā)不死我的，会使我更强大。

　　大成就(jiù)者，往往都曾经历(lì)常(cháng)人所(suǒ)不能承受之痛(tòng)。

　　你经(jīng)历过的伤痛，不(bù)只是(shì)伤痛(tòng)，更是潜(qián)在的能量(liàng)。

　　接纳真实的自(zì)己，善用你特殊经历赋予你(nǐ)的特质，发挥出(chū)更大的潜(qián)能。

　　他们将爱情问题首(shǒu)先看(kàn)做是(shì)一个被爱(ài)的问题，而不是去爱和有没有能(néng)力(lì)去爱(ài)的问题。

　　但是(shì)，爱(ài)其实是一门艺术，需要(yào)人们有相关的知识(shí)并付(fù)出相应的努力(lì)。

　　非安全(quán)型人格其实(shí)，是没有爱(ài)的能力的，因为(wèi)缺爱，他(tā)们在两性关系中，更(gèng)多的是索取。

　　依据艾利希(xī)·弗洛姆的理论，其实(shí)爱(ài)的能(néng)力(lì)，应该是有勇气不计回报的去爱(ài)一个人，全心全意的为(wèi)对方好。

　　在(zài)爱(ài)的过程中，促使我们成长(zhǎng)，让我们得到幸福。

　　在我们年(nián)幼的时(shí)候，如果你(nǐ)感觉到(dào)被你妈妈忽(hū)略。

　　长大(dà)之后(hòu)，你需要有意识的知道，你妈妈那(nà)时候需要工作，保证(zhèng)你的生活。

　　你(nǐ)爱(ài)着你(nǐ)的母亲，其实就更(gèng)不应该去(qù)记(jì)恨她那(nà)么久(jiǔ)，那么多年。

　　你需要与(yǔ)自(zì)己和解，你欠你母(mǔ)亲(qīn)一(yī)句原(yuán)谅。

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