魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　错一个题就往阴里装一支笔生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的(de)是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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